書評－工程師的心智超頻大全

Mind Performance Hacks 　Ron Hale-Evans/著 　O'Reilly出版 　售價：售價：24.99美元 　推薦：Amazon 五顆星

俗話說得好：「學無止境」。尤其資訊從業人員所需要接觸的新知如排山倒海而來，要能不斷地跟上最新的技術，的確是項耐力及毅力的考驗。在面對這些考驗之前你是否已經處於最佳狀態？思路是否已經調整到清楚？

也許你也會發覺平常中午吃飯結帳時，已經無法相當快速地以心算得出應該付多少金額。一些常用的網址連結，你也直接以「我的最愛」或搜尋引擎來取代直接記憶，幾個好友的電話號碼也只能依靠手機的通訊錄尋得。

怎麼會搞得如此腦力退化呢？由於許多科技及工具的方便，間接造成我們對於這些工具的依賴程度提高，腦力練習的頻率就少了許多，而使用到腦力來思考或運算的技能也逐漸在退化中，直接影響到我們處理日常事務的效能。

有別於資訊科技類的心理學領域書籍
本書算是O'Reilly相當罕見的作品，以心理學為主軸，剖析心智模式及能力的提升，有別於以往的資訊科技類書籍。這本書不僅適用於資訊人員，對於其他產業或是思考密集度高的工作都提供了不錯的建議。整本書針對八大面向分別討論，包括記憶力、資訊處理能力、創意力、數學運算能力、決策力、溝通能力、心理調適解放等。

關於腦力開發的議題不斷地被炒熱，人們一直對潛在大腦深層那塊未知的處女地有著十分濃厚的興趣。在本書的首章亦著重在提升記憶力的方式，針對一些大量項目或數字資料的記憶方式，在本章提供一些建議的要訣。像是利用冥想所產生的幻像與實物聯結，結合圖像（如兒童的數字口訣：鉛筆1、鴨子2、蝴蝶3等）的方式來幫助記憶，以著名的系統化記憶方式（像是Major System、Dominic System利用數字與字母的對應關係），或是結合語音押韻的方式等。

思考的技術依然被強調
雖然記憶力的提升有助於工作效能，但面對資訊爆炸的當代，無論是透過視或聽等不同的感官接收，有效處理快速接踵而來的龐大資訊內容更是重要。從快速挑出有用的資訊，結合速記的技巧或藉由便利的工具協助，然後以大腦可以接收的方式學習，在腦海中構建出資訊關連的地圖，成為自己受益良多的知識。

創意力需要時間培養，一般人認為難度很高，其實這項能力每個人都有，只是需要利用合適的方法開發。常見的方法像是利用拼湊方式創造出新點子、聆聽音樂刺激創意的產生、多花一些時間給大腦進行思考等。

數學運算能力也是很有趣的一環，放下計算機是首要之務，本書會告訴你一些比按計算機還快的簡易心算方法及技巧，讓你也會大吃一驚。

決策會因許多變數而影響，透過分析歸納同時配合科學化方法，可以預知潛在問題，提高決策的正確性並降低風險。而有效的溝通方式、心靈的舒適及健康狀態的保持，則需要平時的保養。

提供可驗證的心智提升技巧
本書引用了不少在心理學方面的研究理論及實驗結果，以證明所提出的方法是具公信力且被驗證的，其中的一些方法也許你先前也曾經聽過或嘗試過。能有效地將你前所未知的潛力發掘出來。

為了讓讀者感受到作者的用心，本書中的每個章節在探討提升心智能力的方法論時，除了詳細解說其理論基礎方式外，同時亦針對如何運用在日常生活中的作法加以說明，一步一步地講解如何達到書中介紹的效果（In Action）；此外亦會說明這樣的方法見效的原因（How It Works），以及如何落實在現實生活中（In Real Life），不致淪於紙上談兵。最後亦補上相關資料的引用來源及網址連結，供有興趣的讀者參考。

處理器可以超頻，人腦也可以操一下，發揮平常所未見的潛力。本書提供75個方法與工具可以讓你的工作及思考效率有效提升，這需要平時持續地訓練及養成。不妨花點時間試試！

《作者簡介》陳宏一
交通大學資訊管理研究所碩士。曾任職於南亞科技資訊部工程師、資迅人網路研發副理、數位營運研發專案經理、艾群科技產品研發部經理，專精於OOAD、J2EE Technology、Web application development、軟體開發流程及專案管理等；通過SCJP、SCWCD、 SCJD、SCEA等認證。

曾參與線上社群網站規劃設計、電子商務網站規劃設計、金流整合及後臺管理系統規劃設計、線上遊戲系統監控管理平臺及計費系統規劃設計、網路開店系統平臺架構設計、WAP Portal規劃設計等專案規劃建置。