穿戴裝置健康測量功能大調查：心率測量準確但熱量消耗很不準

史丹佛醫學院周四公佈一項針對市面上主要的健康量測產品所做的測試結果，發現在心率量測都有相當精準度，至於你燃燒了多少卡路里，則普遍測不準。
 
研究人員找來60名自願受試者，針對市面上7項知名健康量測穿戴裝置，包括Apple Watch、Basis Peak、Fitbit Surge、Microsoft Band、Mio Alpha 2、PulseOn及Samsung Gear S2進行測試。
 
受試者包含31名女性及29名男性，他們配戴這些裝置在跑步機上跑、走，或是騎飛輪後，再分別將數據和醫療級心肺量測計，以及醫療上量測新陳代謝與能量耗用的設備數據比較。
 
研究發現，這些裝置在心率量測上都表現非常好，有6家誤差值皆小於5%，其中又以三星產品表現最佳。研究人員表示，雖然這些產品短時間尚無法取代量測胸帶，不過可以提供醫生病人健康有效的參考值。
 
但是在卡路里消耗的量測則差很大。研究顯示，最準確的產品平均誤差27%，而最差者甚至誤差93%。研究人員表示，心率可以直接量測，但卡路里耗用則需根據其他指標間接計算出來。每家產品熱量消耗的量測都使用專屬演算法，由於卡路里消耗會依據不同人的體適能、身高或重量而不同，因此廠商很難訓練出一個放諸四海皆準的演算法。
 
研究人員認為，即使是非醫療用的量測裝置，誤差值也應該小於10%。
 
研究團隊也計畫未來將測試使用者在正常環境下，而非健身房中的量測數據。